Chía entera 500 gr

$2,700

El  Pistacho tostado es un fruto seco que destaca por su contenido en proteína de alta calidad. Aporta ácidos grasos saludables para el organismo y es un producto muy energético. Además, pueden consumirlo personas intolerantes al gluten y personas que sigan una dieta vegana.

    La semilla de chía es uno de los alimentos con más nutrientes que existe, ya que posee un alto contenido en proteínas, calcio, potasio, antioxidantes, hierro, y ácidos grasos como son el omega 3, así como múltiples vitaminas.La composición química de las semillas de Chía, así como sus características nutricionales, hacen de ella una base muy importante en nuestra alimentación.

    Las principales características beneficiosas para la salud que podemos destacar de las semillas de Chía es el aporte de energía que nos proporciona este alimento por su alto contenido en proteínas, y la combinación de vitaminas y minerales que presenta.

    También podemos destacar que las semillas de Chía son un alimento esencial en dietas de pérdida de peso, ya que su acción gelificante provoca que al comerlas mantenemos la sensación de saciedad durante más tiempo.Las semillas de chía, a su vez, regulan los niveles de azúcar, mejoran el tránsito intestinal y son un alimento de muy fácil digestión. Las semillas de Chía no contiene gluten.

    Podemos consumir las semillas de Chía con leche, en sopas o purés, con verduras, en ensaladas, etc. Aunque también podremos incorporar la semilla de Chía, entera o molida, en panes y repostería.

    El sabor de las semillas de chía es suave y agradable (no tiene sabor ni olor) y se puede consumir a cualquier hora del día, preferiblemente antes de las comidas.

    Resumen Nutricional:

    Cals
    49
     
    Grasa
    3,08g
     
    Carbh
    4,38g
     
    Prot
    1,56g
    Hay 49 calorías en Chia (1 porción).
    Desglose de Calorías: 54% grasa, 34% carbh, 12% prot.

    Tamaño común de las porciones:

    Tamaño de la Porción Calorías
     1 cucharada 49
     1 porción (10 g) 49
     100 g 490
     1 taza 588

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