Maravilla Tostada sin carcara 1 kg

$3,800

  • Las semillas de girasol se caracterizan por ser ricas en vitamina E, lo que les confiere diversas propiedades.Esta vitamina es un potente antioxidante, lo que ayuda a mantener sanas las células y con ello evitar diversas enfermedades. Por ejemplo, evitan que se oxide el colesterol, impidiendo así que se adhiera a las paredes de los vasos sanguíneos, reduciendo el riesgo de eventos cardiovasculares.Además, la vitamina E de los alimentos disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de colon, así como de complicaciones en personas con diabetes mellitus.

Descripción

Las semillas de girasol también son ricas en minerales, como el manganeso, calcio, cobre, fósforo y selenio, que promueven la salud ósea, entre muchas otras funciones vitales del cuerpo.

El tipo de grasas o ácidos grasos (ácido linoléico) que contiene es de las más saludables, beneficiando nuevamente la salud cardiovascular, a diferencia de otras grasas, como las de las carnes o las frituras.

Las semillas también son naturalmente ricas en fibra, lo que lo hace un alimento muy completo y recomendable para consumir como snack.

Hay que mencionar también que su contenido calórico es alto, aunque se puede decir que son calorías de buena calidad.

Este fruto seco es muy alto en nutrientes. Además de los mencionados anteriormente, las pipas de girasol peladas sin sal es también un alimento muy rico en vitamina B6 (0,81 mg. cada 100 g.) y vitamina B5 (7,06 ug. cada 100 g.) y magnesio (129 mg. cada 100 g.), zinc (5,30 mg. cada 100 g.) y fibra (11,50 g. cada 100 g.).

Entre las propiedades nutricionales de las pipas de girasol peladas sin sal cabe también destacar que 100 gramos de pipas de girasol peladas sin sal tienen los siguientes nutrientes:

  • 6,80 mg. de hierro.
  • 17,25 g. de proteínas.
  • 57 mg. de calcio.
  • 491 mg. de potasio.
  • 0 mg. de yodo.
  • 9,14 g. de carbohidratos.
  • 3 mg. de sodio.
  • 0 ug. de vitamina A.
  • 0,33 mg. de vitamina B1.
  • 0,29 mg. de vitamina B2.
  • 8,20 mg. de vitamina B3.
  • 0 ug. de vitamina B7.
  • 0 ug. de vitamina B12.
  • 1,40 mg. de vitamina C.
  • 0 ug. de vitamina D.
  • 2,70 ug. de vitamina K.
  • 640 kcal. de calorías.
  • 0 mg. de colesterol.
  • 56,80 g. de grasa.
  • 0,74 g. de azúcar.
  • 0 mg. de purinas.

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