Porotos 1 kg

$3,000

El  Pistacho tostado es un fruto seco que destaca por su contenido en proteína de alta calidad. Aporta ácidos grasos saludables para el organismo y es un producto muy energético. Además, pueden consumirlo personas intolerantes al gluten y personas que sigan una dieta vegana.

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Descripción

Porotos Burros

Los porotos son una de las legumbres mas populares de nuestro país, el plato típico quizás son los porotos con rienda, pero existen múltiples alternativas de preparación, para aprovechar todos los beneficios que nos aporta esta maravillosa legumbre.

Propiedades

Son nutritivos, bajos en grasas, aportan minerales, vitaminas, proteínas y ácido fólico, entre otros. Su alto contenido en fibras ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, y previene la aparición de enfermedades crónicas como la diabetes y la obesidad, ya que, sus carbohidratos son de absorción lenta, ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Preparaciones

Dentro de las preparaciones mas comunes, encontramos:

  • Con rienda.
  • Con mote.
  • Guisados.
  • Ensalada de porotos.

Resumen Nutricional:

Cals
145
Grasa
1g
Carbh
21,4g
Prot
12,6g

 

Hay 145 calorías en una porción de Banquete Poroto TórtCSS personalizadoola.
Desglose de Calorías: 6% grasa, 59% carbh, 35% prot.

 

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